Besser Aufstehen mit Schlafphasen Wecker ?

Wer kennt das nicht, der Wecker klingelt und die Töne bauen sich erstmal unauffällig in die süßen Träume des IT-Kopfs ein. Bis ich dann erstmal  realisiert habe, was hier wirklich abgeht wird ertmal mindestens eine Stunde gesnoozet. Das Aufstehen ist besonders, wenn ich weiß dass ich 8h Arbeiten muss, einfach nicht sehr angenehm. Wenn dann keine Kundentermine anstehen ist es um mich geschehen. Frühaufsteher unter den IT-Menschen sind nun doch eher eine Seltenheit. Die Gleitzeit tut dann noch ihr Übriges. Meine Augen scheinen wie zugeklebt.

Mein ganzer Körper fühlt sich an wie Beton und im Bett ist es auf einmal sooooo bequem. Wieso ist es denn Abends nicht so bequem? Ich wälze mich hin und her und kann nicht schlafen! Aber das ist eine andere Geschichte.
Wenn ich es dann geschafft habe meinen Kaffee zu trinken, ist es mir schon passiert, dass ich auf dem Küchentisch, Sofa oder auch im Bad eingepennt bin. Das Problem ist einfach, dass meine Ermüdungsphase von 17:00 bis 20:30 Uhr ist. Und zu der Uhrzeit gehe ich ja wohl nichts ins Bett. Wenn ich dann um ca. 9:00 Uhr bei mir im Büro aufgekreutz ist gähnende Lehre angesagt. Fast alle anderen sind da, außer das Büro von diesen komischen Menschen die mit Hardware, Server usw. machen ist leer. Und dieser Umstand, dass ich ja eh fast nie der Letzte bin, gibt der Frühaufsteher Moral den Rest.

Um den ganzen entgegen zu wirken habe ich ein paar von diesen Schlafphasenwecken wie Smart Alarm mit meinem G1 getestet.

Was soll ich sagen:

Es hat gewirkt, ich bin fitt aufgewacht, aber da ich ja kein Bock hatte auf zu stehen, habe ich mich direkt wieder hingehauen.

Daher wollte ich hier ein paar Beispiel Tage aufzählen wann ich früh aufgestanden bin und mich nicht wieder hingelegt habe:

  • Erster Arbeitstag, der zweite auch noch und beim dritten war schon Feierabend. Immer die “Auf-den-letzten-Drücker-Schiene” gefahren.
  • Ich wurde morgens zum Joggen abgeholt. Da hatte ich natürlich keine Wahl und musste aus dem Bett. Aber jeden Tag Joggen: Nein Danke.
  • Ich musste früh zum Discounter um noch was abzugreifen, was nur in begrenzter Stückzahl vorhanden ist. Und da muss man sich gegen Hausfrauen durchkämpfen, ihr glaubt es nicht.
  • Release der Xbox 1. Ich bin so früh aufgestanden weil ich mich einfach so derbe gefreut habe. Die Xbox war schon reserviert und ich musste noch zur Schule und konnte sie dann erst abholen. Aber es hat mich den ganzen Tag motiviert.
  • Urlaubsfahrt mit dem Auto.  Da musste ich einfach so früh aufstehen, damit ich nicht schon morgens von dieser stickigen Sommer Hitze begrüßt werde.

Die Moral der Geschichte. Ich steh nur auf, wenn ich Privat-Kram erledigen muss. Und da ich mir nicht jeden Tag ein neues Technigadget leisten kann oder in den Urlaub fahre, wird es wohl ewig ein Kampf bleiben.

Also wie motiviert ihr euch ? Oder bekommt ihr es überhaupt hin? Verflucht ihr jeden Morgen. Oder genießt ihr fein euren Kaffee ?

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2 Responses to “Besser Aufstehen mit Schlafphasen Wecker ?”

  1. Tobias sagt:

    Also das Schlafphasen Dingens gibt es ja auch für den iPod. :D
    Ich gehöre aber auch zu den Menschen, die gerne länger liegen bleiben. Dafür abends mal länger bleiben.
    Doch mittlerweile habe ich schon ziemlich laut eine CD um 6Uhr30 laufen, die läuft bis 7Uhr und um 7Uhr10 kommt dann nochmals Radio.
    Meistens stehe ich dann aber auch so um 7Uhr30 auf. Dann habe ich noch genügend Zeit mich zu waschen, was kleines zu essen und zur Arbeit zu gehen.

    Doch ich merks auch: Wenn ich erst um 0Uhr ins Bett gehe, bin ich morgens ziemlich k.o.

    Also Tipp von mir: Versuchen so um 22Uhr bzw. 23Uhr ins Bett zu gehen, noch ein Comic oder Buch lesen und dann schläfste sowieso ein.
    Und morgens eben mehrere Wecker zeitversetzt anmachen.

    Da die Wecker allerdings auch am Wochenende klingeln bin ich leider auch am Wochenende so früh wach. Doch da bleib ich dann trotzdem liegen.

  2. jr sagt:

    Bei mir läufts trotz bauarbeiter job mit dem pennen auch nicht so gut! Wenn ich aber morgens weiss das mein Vorgesetzter vor der Tür steht um mich mit auf die baustelle zu nehmen bin ich immer sofort wach! Also bei mir ist Angst der größte Antrieb xD.

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